RigtigeMænd

Yoga for rigtige mænd

I yogaens hjemland for flere tusind år siden var yoga forbeholdt mænd. Idag er der flest kvinder der dyrker yoga men det er absolut lige så godt for mænd.

Er du manden der elsker at dyrke de sportsgrene som får din puls op?

Har du brug for udstrækning i hele din krop?

Har du ondt i ryggen jævnligt/dagligt pga stillesiddende arbejde?

Har du brug for et pusterum i hverdagen og få renset dit sind?

Er din hverdag stresset?


På dette hold arbejder vi med smidighed gennem strækøvelser og foroverbøjninger, styrkeøvelser der giver dig udholdenhed både fysisk og psykisk. Dette kombineret med fokus på vejrtrækning og fysisk balance giver en unik mulighed for at forbedre din generelle fysiske og mentale sundhed.

Holdet er for alle mænd der tør at stå ved at de er rigtige mænd og som er klar på at udforske og udfordre sig selv.

"Goyoga er bestemt noget for mænd. Da det kræver mod at møde op og styrke og koncentration at være med. Instruktøren Majbritt er en utrolig dygtig instruktør og hendes behagelige stemme guider deltagerne igennem øvelserne, i et roligt flow. Efter en lektion er hovedet klart og roligt, mens kroppen er som smør‍.


Jeppe Tang, Bramming.10. august 2018

Tilmelding

Holdene kører i marts-april og maj-juni 2020.

Du har mulighed for at dele din betaling op, så du betaler et fast beløb hver måned.

Du har også mulighed for at købe et klippekort til 8 gange. Så booker du online, når du har tid til at komme.

Holdet i Bramming:

17 tirsdage i marts-juni kl. 17-18

Nørregade 15, Bramming, GoYoga

Pris. 1200,- eller 300,- pr. måned.

Klippekort: 8 klip for 750,-


Ofte stillede spørgsmål


Skal jeg være god til yoga for at følge med?
Nej, yoga kan alle være med til. Hvis det er mange år siden du har lavet nogen form for sport kan det godt være du kan mærke det. I yoga stryrker og strækker man muskler som man ikke bruger i dagligdagen.


Skal jeg selv have en måtte med?
I studiet er der måtter og alt det udstyr du skal bruge til at lave yoga. Hvis du har det bedst med at dyrke yoga på din egen måtte er du selvfølgelig velkommen til at tage den med. Medbring evt vand.


Jeg har ofte ondt i ryggen. Må jeg godt lave yoga?
Ja det må du. Med mindre du har restriktioner fra egen læge eller sygehuset, så er yoga faktisk lindrende på de fleste rygproblematikker.

Majbritt Engbæk

 Hatha Yogainstruktør 100 timer hos
Senses Vesterbro, København.

Børneyogalærer uddannet hos Helle Nissen, Yogarollinger Børneyoga i Esbjerg, og uddannet ergoterapeut.

GoYogaBramming


Nørregade 15G

6740 Bramming

Tlf. 61 75 11 27

CVR. 40 97 74 22

Denne hjemmeside benytter cookies. Ved at blive på hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.

Læs mere
OK - accepter