Barselsyoga

Barselsyoga

Klar til at komme i form igen? Så tag baby med til barselsyoga.

Efter en lang graviditet og fødsel skal kroppen finde sig selv igen. Jeg tilbyder yoga til dig som gerne vil stille og roligt igang igen. Der vil være fokus på bækkenbund og styrkende øvelser og dejlige stræk 

Der i plads i studiet til du kan sidde og amme/give flaske, også hvis I har brug for at gå for jer selv. Mødregrupper er også velkomne. 

Har du haft komplikationer i forbindelse med din fødsel eller født ved kejsersnit, eller er i tvivl om hvad du må, så kontakt egen læge inden  du starter.



Tilmelding

Holdene kører i marts & april, og igen i maj & juni 2020.

Du har mulighed for at få en fast plads på holdet, eller at købe et klippekort på 8 gange.
Så kan du booke online, når det passer dig at komme - gælder til og med juni 2020.

Marts & April-holdet i Esbjerg:

Hver onsdag kl. 15-16
Kongensgade 58A, 1. sal, Yogahuset

Pris. 600,- eller 300,- pr. måned.

Marts & April-holdet i Bramming:

Hver torsdag kl. 10-11

Nørregade 15, Bramming, GoYoga

Pris. 600,- eller 300,- pr. måned.


Ofte stillede spørgsmål


Skal jeg være god til yoga for at følge med?
Nej, yoga kan alle være med til. Hvis det er mange år siden du har lavet nogen form for sport kan det godt være du kan mærke det. I yoga stryrker og strækker man muskler som man ikke bruger i dagligdagen.


Skal jeg selv have en måtte med?
I studiet er der måtter og alt det udstyr du skal bruge til at lave yoga. Hvis du har det bedst med at dyrke yoga på din egen måtte er du selvfølgelig velkommen til at tage den med. Medbring evt vand.


Jeg har ofte ondt i ryggen. Må jeg godt lave yoga?
Ja det må du. Med mindre du har restriktioner fra egen læge eller sygehuset, så er yoga faktisk lindrende på de fleste rygproblematikker.

Majbritt Engbæk

 Hatha Yogainstruktør 100 timer hos
Senses Vesterbro, København.

Børneyogalærer uddannet hos Helle Nissen, Yogarollinger Børneyoga i Esbjerg, og uddannet ergoterapeut.

GoYogaBramming


Nørregade 15G

6740 Bramming

Tlf. 61 75 11 27

CVR. 40 97 74 22

Denne hjemmeside benytter cookies. Ved at blive på hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.

Læs mere
OK - accepter