Børneyoga

Børneyoga


Introduktion til børneyoga

I børneyogaen bygger jeg timen op omkring en god historie eller et tema. Det er vigtigt at alle børn føler sig en del af gruppen og derfor starter jeg hver time med at tale sammen med dem så alle bliver hørt..

Vi synger og danser. Vi leger os igennem alle de klassiske yogastillinger med udgangspunkt i en historie eller et tema. Barnet er en meget aktiv del i børneyogaen.

Åndedrættet er et vigtigt fokuspunkt i timen. Barnet vil blive introduceret til åndedrættet og hvordan vi kan bruge det til:

  • at slappe af
  • at give energi
  • at være et redskab i hverdagen hvis man er i svære situationer.

Desuden gør jeg meget ud af afslapning og afspændning. Dette er med til at give barnet ro og fokus og få styr på evt. tankemylder. Samtidig giver det ny energi til en hverdag der ofte giver trætte børn.

Alt i alt får dit barn bevæget sig og mærket sin krop på en ny måde, bearbejdet sanseindtryk mm.

Majbritt Engbæk


Børneyogalærer uddannet hos Helle Nissen, Yogarollinger Børneyoga i Esbjerg, og uddannet ergoterapeut.

Seneste nyt

 

Holdstart Hatha/vinysa yoga: MANDAG d.11. Marts 2019 kl 18-19.30

 

Holdstart begynderyoga: Mandag d. 11.Marts 2019 kl 16-17

 

 

 

 

                                                              

Kom og prøv yoga første gang, inden betaling, men husk tilmelding.

Kontakt mig


BegynderYoga afholdes i lokalerne hos

Bramming Fysioterapi

Idræts Allé 8, 6740 Bramming


Hatha/Vinyasa Yoga afholdes på

Postgaarden

Jernbanegade, 6740 Bramming


Konto nr: 7780 2398568.

Mobilepay: 61751127


Email: mail@goyogabramming.dk

Tlf. 61 75 11 27

(bedst efter kl. 14)