Introduktion til Yoga for rigtige mænd

I yogaens hjemland for flere tusind år siden var yoga forbeholdt mænd. Idag er der flest kvinder der dyrker yoga men det er absolut lige så godt for mænd.

Er du manden der elsker at dyrke de sportsgrene som får din puls op?

Har du brug for udstrækning i hele din krop?

Har du ondt i ryggen jævnligt/dagligt pga stillesiddende arbejde?

Har du brug for et pusterum i hverdagen og få renset dit sind?

Er din hverdag stresset?

På dette hold arbejder vi med smidighed gennem strækøvelser og foroverbøjninger, styrkeøvelser der giver dig udholdenhed både fysisk og psykisk. Dette kombineret med fokus på vejrtrækning og fysisk balance giver en unik mulighed for at forbedre din generelle fysiske og mentale sundhed.

Holdet er for alle mænd der tør at stå ved at de er rigtige mænd og som er klar på at udforske sig selv.